Меню
6
Вы сможете подписаться на рассылку главреда для постоянных читателей, когда прочтете еще 6 статей.

Я пью уже две недели. Я алкоголик?

Алкоголизм измеряется не в литрах. Заподозрить зависимость можно по определенным реакциям организма на алкоголь и по разным неприятным переменам в жизни. 1. Алкоголь мешает делать вам то, что вы должны. Из-за алкоголя вы заваливаете дедлайн, отменяете встречи с родными, забываете забрать ребенка из детского сада, тратите деньги, которые отложили на квартиру, а потом не знаете, как выкрутиться. 2. Вы продолжаете пить, несмотря ни на что. От вас ушел любимый человек, вас уволили с работы. У вас …

4366bb969ab7e79f570f66c8a6085470

Алкоголизм измеряется не в литрах. Заподозрить зависимость можно по определенным реакциям организма на алкоголь и по разным неприятным переменам в жизни.

1.

Алкоголь мешает делать вам то, что вы должны. Из-за алкоголя вы заваливаете дедлайн, отменяете встречи с родными, забываете забрать ребенка из детского сада, тратите деньги, которые отложили на квартиру, а потом не знаете, как выкрутиться.

7e8717125a4c3719596090753923513b

2.

Вы продолжаете пить, несмотря ни на что. От вас ушел любимый человек, вас уволили с работы. У вас онемели пальцы и страшно болит живот. Но вы продолжаете употреблять алкоголь.

3.

Чтобы напиться, вам надо больше, чем раньше. Рост толерантности к алкоголю — вот как это называется. А еще вы пьете больше, чем планировали. Когда вы пытаетесь остановиться, у вас не получается.

d9428e147914b642ad73a85f918eb7ce

4.

Вы пьете почти каждый день, а если не пьете, вам физически плохо. Если вы пили вечером, утром у вас похмелье. Но это не то похмелье, которое бывает у многих людей без зависимости: оно пройдет только, если вы выпьете.

5.

Есть несколько опросников, которые помогают врачам диагностировать алкогольную зависимость. Самый популярный из них — AUDIT. Если вы набрали больше 8 баллов, значит злоупотребляете, больше 20 — у вас алкоголизм.

a84070649b67456353a7b02741723fa4

6.

Если вы обычно не превышаете норму, но, решив отдохнуть, сильно напиваетесь, это называется binge drinking (наверное, наиболее точный перевод — «регулярные пьянки»). Это  тоже вредно и чревато заболеваниями.

7.

Всемирная организация здравоохранения считает, что норма — это 20 граммов спирта в день не чаще, чем пять дней в неделю. То есть чуть больше бокала вина, бутылки пива или рюмки водки в день.

Подпишись на Sntch.com во Flipboard Стань подписотой Sntch.com в Яндекс Дзен
Пошерь в FB Расскажи в ВК Поделись в ОК Flipboard Flipboard
Читай Sntch на Android
Jake the Dog from Adventure time