Меню

Учёные выяснили, что чем больше ты спишь, тем быстрее умираешь

Плохие новости для любителей поспать.

Британские учёные проанализировали 74 исследования, в которых участвовали более трёх миллионов человек, и выяснили, как сон влияет на продолжительность нашей жизни. Оказалось, что люди, которые спят по 7-8 часов, в 30% случаев живут дольше, чем те, кто спит 10 часов или даже больше. Долгий сон на 56 % повышает риск смерти от инсульта, на 49 % — от сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Стань подписотой Sntch.com в Яндекс Дзен
Пошерь в FB Расскажи в ВК Поделись в ОК Flipboard
Читай Sntch на Android
Jake the Dog from Adventure time