Меню

Ученые назвали самую вредную и самую полезную соцсеть для вашей психики

Британские ученые без дела не сидят.

Что такое синдром упущенной выгоды и почему он есть у всех нас? В Британии ученые провели исследование о влиянии соцсетей на ментальное здоровье, они опросили британцев от 14 до 24 лет. Ученые нашли и плюсы, и минусы соцсетей. Сложив их для каждой сети, они вычислили, какого влияния на психику у каждой больше: негативного или позитивного.

Вот какие платформы оказались худшими и лучшими для психики:

  1. Instagram — самая вредная соцсеть

    Instagram вызывает потерю сна, тревожность и ненависть к своему телу. Еще из-за него появляется синдром упущенной выгоды, который сейчас модно называть FoMO (fear of missing out) — это навязчивый страх упустить интересную тусовку или крутую возможность.

    Идеальные фото в Instagram могут не только понизить самооценку, но и вызвать депрессию и расстройства пищевого поведения. Самый негативный эффект у фитнесс-блогов, говорят ученые.

  2. YouTube — самая полезная соцсеть

    YouTube, по мнению ученых, помогает осознать и понять личные истории других. В том числе, связанные с психическими особенностями и проблемами разных людей.

    К тому же, просмотр блогов на YouTube помогает выстроить самоидентификацию и почувствовать себя частью сообщества.

  3. Как влияют на психику Twitter и Facebook

    Обе эти соцсети влияют на психику скорее негативно, но в гораздо меньшей степени, чем Instagram. Facebook помогает стать частью сообщества и выстроить отношения, но, как и Instagram, может вызывать депрессию, тревожность и FoMO. А Twitter важен для самовыражения и самоидентичности, но часто связан с травлей.

Подпишись на Sntch.com во Flipboard Стань подписотой Sntch.com в Яндекс Дзен
Пошерь в FB Расскажи в ВК Поделись в ОК Flipboard
Читай Sntch на Android
Jake the Dog from Adventure time