Меню
6
Вы сможете подписаться на рассылку главреда для постоянных читателей, когда прочтете еще 6 статей.

5 советов от ученых, как сохранить отношения

1. 2 минуты с утра рассказывать о планах на день (10 минут в неделю). 2. 20 минут за ужином тратить на разговор: никакого телевизора и соц. сетей (1 час 20 минут в неделю). 3. 5 минут в день хвалить друг друга, чем-то восхищаться в друг друге (35 минут). 4. 5 минут в день прикасаться ласково …

2016-12-05_16-50-20

1.

2 минуты с утра рассказывать о планах на день (10 минут в неделю).

2.

20 минут за ужином тратить на разговор: никакого телевизора и соц. сетей (1 час 20 минут в неделю).

3.

5 минут в день хвалить друг друга, чем-то восхищаться в друг друге (35 минут).

4.

5 минут в день прикасаться ласково друг к другу (35 минут в неделю).

5.

Тратить время на еженедельное свидание. Зачетное свидание это когда вы:

а) вышли из дома

б) только вдвоем

в) делаете то, что нравится обоим.

2016-12-05_22-03-24

Эти советы сформулированы психологом Джоном Готтманом, которы 20 лет исследовал семейные отношения. Для этого был оборудован специальный коттедж, куда пары приезжали на выходные. Ученые анализировали тон, лексику, язык тела, выражение лица.

2016-12-05_17-14-50

Подпишись на Sntch.com во Flipboard Стань подписотой Sntch.com в Яндекс Дзен
Пошерь в FB Расскажи в ВК Поделись в ОК Flipboard Flipboard
Читай Sntch на Android
Jake the Dog from Adventure time