Меню
6
Вы сможете подписаться на рассылку главреда для постоянных читателей, когда прочтете еще 6 статей.

Никогда не делайте это упражнение. Очень вредно

Но мы все его делали в школе.

Дизайнер Артемий Лебедев, который, кажется, знает вообще всё, поделился своим возмущением по поводу разминки:

  1. Очень легко отличить спортивного инструктора по его отношению к разминке. Если он начинает разминку с вращения головы, то он устаревший советский старый пердун, ничего не понимающий в физиологии.

  2. Если он начинает разминку с медленных наклонов головы в разные стороны, то он прогрессивный и шарящий.

  3. Вращение головой вокруг шеи - опаснейшее из упражнений. Не делайте так никогда, пожалуйста. Даже если вы попали на занятие, где сто человек крутят башкой, - не поддавайтесь.

Подпишись на Sntch.com во Flipboard Стань подписотой Sntch.com в Яндекс Дзен
Пошерь в FB Расскажи в ВК Поделись в ОК Flipboard Flipboard
Читай Sntch на Android
Jake the Dog from Adventure time