Меню

Как похудеть?

Рассказываем все, что вы хотели узнать о похудении, но боялись спросить.

Как похудеть на 5, 10 и 30 килограммов?

Для тех, у кого есть конкретная цель, рассказываем, как её достичь и сбросить желаемое количество килограммов. А еще делимся историей мужчины, похудевшего на 27 килограммов за 2 месяца, и не советуем повторять его опыт.

  1. Как похудеть за неделю на 5 кг?
  2. Как похудеть за неделю на 10 кг?
  3. Я похудел на 27 килограммов за 2 месяца. Вот что произошло потом

Как похудеть в конкретном месте?

Подробные инструкции на случай, если вас всё устраивает, кроме какого-нибудь одного места — большой попы, круглых щек или толстоватых ног.

  1. Как похудеть в лице?
  2. Как похудеть в руках?
  3. Как похудеть в ногах?
  4. Как похудеть в талии?
  5. Как похудеть в попе?

Как выбрать диету?

Если вы только входите в увлекательный мир диет, вам не помешает узнать, как выбирать диету, чем они отличаются и что делать, если хочется не толстеть и при этом не заниматься спортом. Бонус — диета для любителей выпить от главного дизайнера России Артемия Лебедева.

  1. Как выбирать диету?
  2. Работают ли монодиеты: на гречке, на кефире, на соде?
  3. Как худел Артемий Лебедев — диета Дюкана для тех, кто любит выпить
  4. Не хочу заниматься спортом, но и не хочу иметь лишний вес. Что делать?

Как похудеть без диет?

Если диеты — это не ваше, потому что вы слишком любите поесть, стоит присмотреться к этим странным способам сбросить вес. Предупреждаем сразу: некоторые из них довольно неприятные.

  1. Топ-5 странных вещей, которые помогут вам похудеть

Похудение во время и после беременности

Отвечаем на вопросы, которые волнуют всех женщин: как не растолстеть за 9 месяцев беременности и как похудеть после родов, если лишние килограммы все-таки прибавились.

  1. Как не растолстеть во время беременности?
  2. Как похудеть после родов?