Меню
6
Вы сможете подписаться на рассылку главреда для постоянных читателей, когда прочтете еще 6 статей.

Как похудеть за неделю на 5 кг?

Советы для тех, кому эти 5 кг очень мешают жить.

Первый этап любого похудения длиною в две-три недели  — сброс лишней воды и отеков. Этого добра в вас на два-три килограмма. Все, конечно, зависит от изначального веса, того самого, который вас не устраивает. Cложно или просто вам будет худеть — это во многом вопрос процентного соотношения “сухой” массы тела и жировых отложений. Если вес  — 65-70 кг, то 5 из них потерять будет непросто. Если в вас более 150 кг, то 5 кг — это, извините, один раз в туалет сходить.

  1. Здоровая, одобренная специалистами цифра, — это от 500 грамм до килограмма уходящего веса в неделю на любой диете.

  2. Наш организм работает так, что, даже заморив себя голодом, многие не достигнут результата в 5 кг за неделю.

  3. Но попробовать безопасно сбросить эту цифру можно с помощью косметолога. Процедура мезотерапии или инъекций липолитиков(сжигающих целлюлит) уберет полтора-два килограмма. От щек можно избавиться с помощью лимфодренажного массажа. И пару килограммов все-таки сбросить с помощью жесткой диеты.

  4. Использовав все это, можно влезть в любимое платье к корпоративу, но эффект от процедур не будет продолжительным. Главная тоскливая правда о похудении состоит вот в чем: сбросить лишний вес навсегда можно приблизительно за такое же время, за какое вы его набрали.

Если вам плевать на последствия для здоровья, потому что жизни нет без того парня и с этими пятью килограммами, то для сброса их за неделю нужно выбрать короткий курс монодиеты.

Подпишись на Sntch.com во Flipboard Стань подписотой Sntch.com в Яндекс Дзен
Пошерь в FB Расскажи в ВК Поделись в ОК Flipboard Flipboard
Читай Sntch на Android
Jake the Dog from Adventure time