Мы знаем, что каждый год вы обещаете себе завести кучу полезных привычек: начнете заниматься спортом, сядете на диету, найдете новую работу и много чего еще. Предлагаем начать с более реалистичных и полезных привычек, которые существенно упростят вашу жизнь.
Откладывайте сдачу
Если не тратить оставшуюся сдачу на ерунду, а постоянно откладывать в отдельную коробку или банку, то за несколько месяцев можно накопить неплохую сумму, которую можно будет потратить на что-нибудь полезное.
Телочкам: заведите приложение для месячных
Серьезно, это очень полезная штука, которая сделает вашу жизнь проще и поможет не забывать, когда последний раз были месячные, и не было ли задержки.
Займитесь йогой
Это полезно и для физического здоровья, и для хорошего настроения. Йога расслабляет после тяжелой недели и держит вас в тонусе. Если же йога — это слишком для вас, то делайте хотя бы утреннюю зарядку.
Заведите ежедневник
Вписывайте туда нужные дела, планы и поймете, насколько проще благодаря этому станет ваша жизнь. Можно заводить не ежедневник, а простой блокнот и вписывать дела туда.
Отключите раздражающие уведомления
Если вас бесят назойливые уведомления о сообщениях в Facebook, пуш-уведомления от разных СМИ, то отключите их и не парьтесь. Так они не будут вас раздражать и отвлекать.
Не переключайте будильник
Когда вы соберете волю в кулак и начнете вставать ровно со звонком будильника, а не через 15 минут после, то поймете, что чувствуете себя бодрее.
Готовьте дома
Перестаньте брать слишком много еды на вынос и научитесь готовить любимые блюда дома. Ту же шаурму или китайскую лапшу можно легко и быстро сделать самостоятельно.
