Меню
6
Вы сможете подписаться на рассылку главреда для постоянных читателей, когда прочтете еще 6 статей.

Эти 7 привычек существенно упростят вашу жизнь в новом году

Заведи ежедневник, займись йогой и убери комп с кровати.

Мы знаем, что каждый год вы обещаете себе завести кучу полезных привычек: начнете заниматься спортом, сядете на диету, найдете новую работу и много чего еще. Предлагаем начать с более реалистичных и полезных привычек, которые существенно упростят вашу жизнь.

  1. Откладывайте сдачу

    Если не тратить оставшуюся сдачу на ерунду, а постоянно откладывать в отдельную коробку или банку, то за несколько месяцев можно накопить неплохую сумму, которую можно будет потратить на что-нибудь полезное.

  2. Телочкам: заведите приложение для месячных

    Серьезно, это очень полезная штука, которая сделает вашу жизнь проще и поможет не забывать, когда последний раз были месячные, и не было ли задержки.

  3. Займитесь йогой

    Это полезно и для физического здоровья, и для хорошего настроения. Йога расслабляет после тяжелой недели и держит вас в тонусе. Если же йога — это слишком для вас, то делайте хотя бы утреннюю зарядку.

  4. Заведите ежедневник

    Вписывайте туда нужные дела, планы и поймете, насколько проще благодаря этому станет ваша жизнь. Можно заводить не ежедневник, а простой блокнот и вписывать дела туда.

  5. Отключите раздражающие уведомления

    Если вас бесят назойливые уведомления о сообщениях в Facebook, пуш-уведомления от разных СМИ, то отключите их и не парьтесь. Так они не будут вас раздражать и отвлекать.

  6. Не переключайте будильник

    Когда вы соберете волю в кулак и начнете вставать ровно со звонком будильника, а не через 15 минут после, то поймете, что чувствуете себя бодрее.

  7. Готовьте дома

    Перестаньте брать слишком много еды на вынос и научитесь готовить любимые блюда дома. Ту же шаурму или китайскую лапшу можно легко и быстро сделать самостоятельно.

Подпишись на Sntch.com во Flipboard Стань подписотой Sntch.com в Яндекс Дзен
Пошерь в FB Расскажи в ВК Поделись в ОК Flipboard Flipboard
Читай Sntch на Android
Jake the Dog from Adventure time