Меню

Делай эти 10 простых вещей и ты станешь красивее уже через 10 дней

Результат будет заметен сразу.

Все знают, что залог красоты — не только природные данные и вложенные в уход средства, но в первую очередь хорошее здоровье. Конечно, нужно следить за питанием, больше двигаться и вести здоровый образ жизни, но это долгосрочная программа, которая требует больших усилий. Можно ли сделать что-то, чтобы выглядеть лучше как можно скорее? Оказывается, да — рассказываем:

  1. Откажись от соли

    Отказ от соли даст результат уже через пару дней: уйдут отеки и мешки под глазами.

  2. Откажись от сахара

    Сахар, как и соль, задерживает воду, что вызывает отеки. К тому же, он вымывает полезные минералы из организма и портит кожу.

  3. Откажись от молочных продуктов

    Мы привыкли думать, что молочные продукты исключительно полезны. Однако последние исследования показывают, что лактоза может полностью или частично не усваиваться организмом. Поэтому молочка зачастую вызывает нарушения пищеварения и высыпания на коже.

    Фото: rg.ru

  4. Пользуйся одноразовыми бумажными салфетками для лица

    Особенно актуально тем, у кого проблемная кожа.

  5. Почисти обувь

    Совет не о красоте, но все знают, что вычищенная обувь придает образу больше аккуратности и дороговизны.

  6. Принимай контрастный душ

    Особенно по утрам, он улучшит состояние кожи и сосудов. Еще лучше иногда ходить в баню, но прежде нужно проконсультироваться с врачом.

  7. Убирай мешки под глазами

    Простой домашний способ: положи две столовых ложки в морозилку на 15 минут, а после приложи к зоне под глазами.

    Фото: novate.ru

  8. Освежайся льдом

    Протри лицо кубиком льда — это обеспечит приток крови к коже, что сделает ее более свежей и охладит в жару.

  9. Используй скраб

    Это поможет удалить ороговевшие частички кожи и предотвратит шелушения. Не забывай об увлажнении кожи после скраба — тогда свежий вид тебе обеспечен.

  10. Не забывай о румянце

    Здоровый румянец можно получить и без косметики, которая в жаркие дни только перегружает кожу. Просто ущипни себя за щеки несколько раз, и это обеспечит приток крови к коже.

Пошерь в FB Расскажи в ВК Поделись в ОК Flipboard
Читай Sntch на Android
Jake the Dog from Adventure time