Меню

7 полезных продуктов, которые нужно покупать на рынке в сентябре

Лучшее время, чтобы наестся ими.

Сейчас почти все фрукты и овощи продаются круглый год. При этом только сезонные плоды богаты витаминами, которые так необходимы нашему организму. Вот 7 продуктов, которые нужно покупать в сентябре, чтобы получить от них максимальную пользу.

  1. Тыква

    Из тыквы можно приготовить суп, кашу, салат и десерт. Для любителей простых и вкусных рецептов можно просто запечь тыкву с медом.

    Фото: ogorodniki.com

  2. Виноград

    В сентябре на рынках продают самый полезный и вкусный виноград. Он снимает усталость и поднимает настроение.

    Фото: goodfon.ru

  3. Редис

    Редис улучшает работу желудочно-кишечного тракта, печени и сердца. Его можно добавить в салаты, супы и брускетты.

    Фото: gastronom.ru

  4. Инжир

    В сентября из инжира можно извлечь максимум пользы. Плоды улучшают работу пищеварительной системы, легких, сердца и сосудов. Помимо этого, инжир помогает при воспалительных заболеваниях и простудах.

    Фото: ofazende.ru

  5. Облепиха

    Сентябрь — идеальное время, чтобы запастись облепихой. Из нее можно делать облепиховый чай, который укрепляет иммунитет и борется с простудой.

    Фото: kulinarissimo.com

  6. Сливы

    В сентябре особенно популярна желтая и красная слива. Фрукт отлично очищает организм и улучшает работу желудка.

    Фото: tonnasamogona.ru

  7. Ягоды

    В сентябре начинается сезон черники, клюквы и голубики. Они богаты антиоксидантами и витаминами и укрепляют иммунитет.

    Фото: oede.by

Пошерь в FB Расскажи в ВК Поделись в ОК Flipboard
Читай Sntch на Android
Jake the Dog from Adventure time