Меню
6
Вы сможете подписаться на рассылку главреда для постоянных читателей, когда прочтете еще 6 статей.

7 интересных фактов о том, как депутат питался на 3500 рублей в месяц

За две недели он похудел на шесть килограммов.

В середине октября министр труда Саратовской области Наталья Соколова и депутат от КПРФ Николай Бондаренко поспорили о том, можно ли питаться на 3500 рублей в месяц. Мы писали об этом в материале «Саратовский министр Наталья Соколова предлагает пенсионерам прожить на 3,5 тысячи в месяц».

Соколова говорила, что этого достаточно для удовлетворения «минимальных физиологических потребностей». Бондаренко предложил провести эксперимент и прожить месяц на эту сумму. Министр отказалась от такого челленджа и была уволена, а Бондаренко все-таки провел эксперимент и рассказал о его результатах.

Николай Бондаренко
  1. Какие продукты нельзя себе позволить на 3500 рублей в месяц?

    3500 рублей в месяц — это 800 рублей в неделю. На эту сумму нельзя купить говядину, свинину или любое другое мясо, кроме курицы, нельзя купить молочные продукты, кроме самого дешевого молока. А также специи и даже чеснок. Все это придется исключить из своего рациона.

  2. Какой рацион у депутата Николая Бондаренко, который месяц питается на 3500 рублей?

    В основном, приходится покупать дешевые овощи: картошку, морковь, лук, из фруктов — только яблоки. Также в меню входят крупы, «макарошки», которые рекомендовала экс-министр Наталья Соколова, яйца и молоко. По словам Бондаренко, из этих продуктов можно приготовить вкусные блюда, но при этом порции приходится серьезно ограничивать.

    Что меня больше всего радует как человека, который очень любит сладкое, — я покупаю чуть-чуть карамелек, совсем немного, но психологически это дает мне небольшой эмоциональный подъем.

    Николай Бондаренко

  3. Какие еще ограничения появились у Николая Бондаренко?

    Во-первых, продукты приходится покупать только на самых дешевых рынках, об обычных магазинах и супермаркетах нужно забыть. Во-вторых, для чистоты эксперимента Бондаренко отказывается даже от еды в самолетах, и дома у него отдельная полка с продуктами.

  4. Депутат Николай Бондаренко похудел на шесть килограммов, питаясь на 3500 рублей в месяц

    Всего за две недели такого рациона Николай Бондаренко похудел почти на шесть килограммов. Он также рассказал о том, что стал более раздражительным и рассеянным.

    Единственное желание у меня — наесться от пуза, как говорится, потому что чувство голода меня не покидает даже после обеда или ужина. Буквально через полчаса-час я опять голодный. Это чувство меня бесконечно преследует, поэтому хотелось бы просто наесться.

    Николай Бондаренко

  5. Какой должен быть размер продуктовой корзины, по мнению Николая Бондаренко?

    Депутат говорит о том, что нужно увеличить продуктовую корзину хотя бы до 10 тысяч рублей.

  6. Выводы Николая Бондаренко после эксперимента

    Сейчас закончилась третья неделя, и предварительный вывод такой: такая диета ведет либо к потреблению некачественных продуктов, либо к недоеданию. В моем случае это и то, и другое. Можно сказать, что это политика геноцида, потому что человек на такие средства без потерь для своего здоровья прожить не в состоянии.

    Николай Бондаренко

  7. YouTube-канал и Instagram депутата Николая Бондаренко

    Там он рассказывает о своем эксперименте. YouTube и Instagram.

Подпишись на Sntch.com во Flipboard Стань подписотой Sntch.com в Яндекс Дзен
Пошерь в FB Расскажи в ВК Поделись в ОК Flipboard Flipboard
Читай Sntch на Android
Jake the Dog from Adventure time