Меню

6 интересных фактов о том, как работает никотиновая зависимость

Лучше вообще не начинать.

Наверняка каждый человек, который сейчас курит, думал, что эта привычка никогда его не коснется. Ведь как можно наслаждаться какими-то кусками листьев, завернутых в бумажку, которые при горении еще и воняют?

Сначала пробуешь одну, вторую, потом утверждаешь, что одной пачки тебе хватает на целую неделю. Заканчиваешь двумя пачками в день, диким кашлем и полностью прокуренной одеждой.

Так почему люди вообще это делают? Журнал «Нож»  попытался разобраться в этой проблеме, а мы кратко пересказываем.

  1. Никотин есть даже в картошке

    Он воздействует на рецепторы так же, как ацетилхолин. Ацетилхолин — это вещество, которое помогает управлять нервной системой, а также является важным элементом в процессе обучения и памяти. В мозге он занимается балансом: например, если человек нервничает, ацетилхолин помогает ему успокоиться.

    При курении сигарета работает так же. Можно покурить, чтобы сосредоточиться, а можно покурить, чтобы расслабиться.

  2. Как именно появляется зависимость

    Всё связано с физиологией: организм привыкает к тому, что курильщик на блюдечке подносит ему ацетилхолин, и перестает его вырабатывать.

    Получается, если человек бросит курить, ему ничего не поможет успокоиться или расслабиться, ведь ацетилхолина в организме вырабатывается очень мало. Вся эта система приводит к тому, что курильщика перестает радовать всё вокруг, кроме сигарет.

  3. Как родословная может повлиять на зависимость

    Склонность к вредной привычке может зависеть от генетики. Доказано, что некоторые гены влияют на время распада никотина.

    Тем, у кого он распадается медленнее, труднее стать зависимым: им не нужно курить слишком часто, чтобы насытиться никотином. Поэтому они курят реже и легче бросают.

  4. От курильщика родится курильщик

    Ребенок с большой вероятностью будет курить, если курят его родители (даже если при условии, что они курили до его рождения). Если курят братья или сестры, вероятность курения увеличивается в 6 раз.

    Характер тоже играет важную роль. Человек с большой силой воли и добросовестностью менее подвержен зависимости, чем люди с неврозом и желанием узнавать что-то новое.

  5. Тысяча и один способ бросить курить

    Первый и самый очевидный  — отказ от сигарет. Это когда ты просто берешь и больше не куришь. Но есть еще миллион других: никотиновые жвачки и спреи, таблетки, вейпы, системы нагревания табака, мобильные приложения и даже буддистские практики.

  6. Что происходит с телом, когда бросаешь курить

    Первые три дня будут самыми сложными: организм будет истерически просить вас покурить. Но за это время из крови полностью исчезнет никотин. Через три месяца ваши анализы придут в норму. А вот через год может случиться страшное: есть вероятность поправиться на 9%. И именно в первый год есть большая вероятность снова вернуться к сигарете.

Больше интересного ищи у нас в телеграм-канале.

Подпишись на Sntch.com во Flipboard Стань подписотой Sntch.com в Яндекс Дзен
Пошерь в FB Расскажи в ВК Поделись в ОК Flipboard
Читай Sntch на Android
Jake the Dog from Adventure time