Меню
6
Вы сможете подписаться на рассылку главреда для постоянных читателей, когда прочтете еще 6 статей.

6 фактов о странном образе жизни главы Твиттера Джека Дорси

Он ест один раз в день и только по будням.

Дорси поддался тренду «биохакинга» — практики, когда люди сначала проходят кучу диагностик, а потом начинают пить специальные витамины/спать по три часа в день/заниматься йогой на закате для того, чтобы дольше жить и больше работать. На днях Дорси поделился своими способами  — и теперь все волнуются, что он сошёл с ума.

Джек Дорси / Фото: Variety
  1. Медитация — два часа в день

    Чтобы «вывести шум мира» и расслабиться.

  2. На работу только пешком

    От дома до офиса полтора часа, и он ходит пешком в любую погоду.

  3. Тренировки только дома

    Причём без тренера: Дорси просто занимается на велотренажере и по программе приложения Seven.

  4. Ледяная ванна и горячая сауна каждый день

    Утром Дорси сидит в ледяной ванне, а вечером сначала 15 минут кипятится в сауне (там 105 градусов!) и потом остывает в ледяной 3 минуты.

  5. Приём пищи — один раз в день, чтобы экономить время

    Между 18:00 и 21:00 Дорси позволяет себе съесть рыбу, курицу или стейк с салатом, шпинатом, спаржей и брюссельской капустой. На десерт — смесь ягод или тёмный шоколад, а по праздникам может и пригубить красного вина. Такой аскетизм, по словам Дорси, помогает ему экономить время.

  6. По выходным Дорси не ест вообще

    Ни росинки в пятницу и субботу, и только в воскресенье можно съесть ужин. По началу Дорси видел галлюцинации от голода — а потом ничего, привык, рассказал он в подкасте у Бена Гринфилда.

Подпишись на Sntch.com во Flipboard Стань подписотой Sntch.com в Яндекс Дзен
Пошерь в FB Расскажи в ВК Поделись в ОК Flipboard
Читай Sntch на Android
Jake the Dog from Adventure time